Voit nopeasti lisätä tehoa miehillä 40 vuoden iän jälkeen luonnollisilla menetelmillä kotona turvautumatta perinteisiin hoitomenetelmiin. Riittää, kun noudatat ruokavalion periaatteita, johtaa aktiivista elämäntapaa ja suorittaa fyysisiä harjoituksia lantion lihasten vahvistamiseksi.
Oireet
Seuraavia oireellisia ilmenemismuotoja havaitaan potilaan iästä riippumatta:
- Vaikea erektiohäiriö tai ajoittainen impotenssi.
- Jäsen putoaa nopeasti, vaikka mies kokisi voimakkaan seksuaalisen halun.
- Vaikeudet siemensyöksyssä.
- Toistuva ja usein kivulias virtsaaminen.
- Psykologiset ongelmat (alempiarvoisuuskompleksi, huono itsetunto).
Syyt
On tärkeää ottaa huomioon tekijät, jotka provosoivat patologian kehittymistä:
- Alhaiset testosteronitasot miehen kehossa, mikä johtaa lyhyeen sukupuoliyhteyteen heikon erektion ja nopean siemensyöksyn vuoksi.
- Lantion elinten pysähtyneet prosessit, mikä aiheuttaa heikon verenvirtauksen penikseen. Verenkierron vastaisesti peniksen verisuonet kapenevat.
- Epäsäännölliset seksuaaliset kontaktit, mukaan lukien välinpitämättömyys.
- Systemaattinen stressi.
- Testosteronia sisältävien lääkkeiden ottaminen (keho lopettaa aineen tuotannon itsestään).
- Alkoholin väärinkäyttö, tupakointi.
- Virtsaelinten krooniset sairaudet.
- Lihavuus.
- Vitamiinien ja kivennäisaineiden puute.
Miten tehostaa
Erektiota suositellaan parantamaan lääkkeillä, mutta jos synteettisten huumeiden vaikuttaville aineille havaitaan orgaaninen intoleranssi, perinteisen lääketieteen käyttö on sallittua.
Valmistelut
Tehokkuusongelmat voidaan ratkaista tablettien muodossa olevien lääkkeiden avulla:
- PDE-5-estäjät – auttavat parantamaan verenkiertoa peniksessä.
- Vasta-aineet endoteelin NO-syntaasia vastaan - lisäävät seksuaalista halua (libidoa), poistavat erektiohäiriön syyn. Toisin kuin edellä mainitut lääkkeet, tämä lääke ei johda verenpaineen nousuun, mikä voi aiheuttaa sydän- ja verisuonijärjestelmän sairauksien kehittymistä.
- Johimbiini - vaikuttaa perifeerisiin reseptoreihin, mikä helpottaa erektion alkamista lantion alueen verisuonten laajentumisen vuoksi.
- Alfa-salpaajat - estävät verisuonten kouristuksia, mikä auttaa normalisoimaan verenkiertoa kavernoottisissa muodostumissa.
- Antispasmodit - käytetään valtimoiden laajentamiseen.
Biolisäaineet
Ravintolisät ja homeopaattiset valmisteet eivät aina auta poistamaan kliinisiä oireita, joten tämän ryhmän lääkkeitä tulee harkita lisähoitona.
Yrttivalmisteet vaikuttavat seksuaalisen kiihottumisen aikana ja lisäävät aistillisuutta yhdynnän aikana.
Lisäksi valmisteiden aktiivisilla aineilla on tonisoiva vaikutus ja ne auttavat alentamaan veren kolesterolitasoa.
Ennen kuin aloitat ravintolisien käytön, sinun on neuvoteltava lääkärisi kanssa. Vain asiantuntija voi määrittää tarkan annoksen, taajuuden ja varojen oton keston.
Kansalliset menetelmät
On olemassa tällaisia suosittuja reseptejä impotenssiin:
- Sekoita yhtä suuret määrät hunajaa ja hienonnettuja saksanpähkinöitä. Valmistettu seos tulee kuluttaa kahdesti päivässä, 1 rkl. l. 2 viikon sisällä. Lihavilla miehillä tämän lääkkeen käyttö on vasta-aiheista, koska. hunaja sisältää suuren määrän hiilihydraatteja.
- Sekoita 500 g vahakakkua ja 500 ml vodkaa. Kuumenna tuote kiehuvaksi ja keitä sitten miedolla lämmöllä, kunnes muodostuu paksu ruskea koostumus. Lisää 500 g vaseliinia. Jäähdytä ja muotoile kynttilöitä, joiden pituus on 2 cm. Aseta tuote jääkaappiin vuorokaudeksi. Peräpuikkoja käytetään kahdesti päivässä kuukauden ajan. Ennen antoa on suositeltavaa tyhjentää suolet vaikuttavien aineiden imeytymisen nopeuttamiseksi.
- Sekoita 1 rkl. l. murskattu ginsengjuuri, 300 g hunajaa ja 30 ml vodkaa. Anna hautua 10 päivää. Ota lääke kolme kertaa päivässä 12 tl. syömisen jälkeen. Tämä lääke auttaa palauttamaan tehon, mutta hoitojakso on vähintään 2 kuukautta.
- 2 rkl. l. nokkonen kaada kiehuvaa vettä 100 ml: n tilavuudessa. Anna lääkkeen vaikuttaa puoli tuntia ja siivilöi. Ota keite 30 minuuttia ennen ateriaa. Tuotteen valmistukseen voidaan käyttää vain lääkekasvin nuoria lehtiä, koska. kypsä nokkonen lisää veren hyytymistä ja heikentää mikroverenkiertoa intiimialueella. Hoidon kesto on 45 päivää.
Fyysinen harjoitus
On joukko harjoituksia, jotka auttavat lisäämään tehoa:
- Istu jakkaralle jalat hartioiden leveydellä toisistaan. Taivuta käsiäsi kyynärpäistä laskeen alas. Kiristä pakaroiden lihaksia harjoituksen aikana. Hengitä nenäsi kautta. Sinun tulisi suorittaa 6 sarjaa 10 kertaa.
- Seisoma-asennossa taivuta polviasi ja aseta kätesi vyöllesi. Siirrä lantiota eteenpäin ja sitten taaksepäin. Peniksen tulisi heilua tätä tehdessäsi. On tarpeen suorittaa 5 lähestymistapaa, joiden kesto on vähintään 3 minuuttia.
- Kyykky alas ja vedä kivespussia ylös niin paljon kuin mahdollista. Hengitä nopeasti, kiristä pakaroita ja rentouta lantion lihaksia samalla kun hengität ulos. 7 lähestymistapaa tulisi suorittaa.
Ruokavalio
Kun patologian ensimmäiset merkit ilmaantuvat, on tärkeää noudattaa seuraavia ravitsemussääntöjä:
- Vältä makeisia ja makeisia.
- Vahvista juomisohjelmaasi.
- Syö runsaasti kuivattuja aprikooseja ja saksanpähkinöitä.
- Anna etusijalle vihreä tee.
- Vähennä rasvaisia ja mausteisia ruokia.
- Monipuolista ruokavaliotasi merenelävillä.
- Syö enemmän kasvisruokia.
seksiä
Voimakkuus yli 40-vuotiaana sallii normaalisti miehelle vähintään 3 yhdyntää viikossa.
Heikkeneminen tapahtuu säännöllisen seksin puutteen taustalla. On suositeltavaa antaa etusija suu-sukupuolielimelle, joka aiheuttaa veren tunkeutumisen penikseen.
Negatiivisten tekijöiden eliminointi
On tärkeää ottaa huomioon useita tällaisia ominaisuuksia:
- Hoida ajoissa samanaikaiset krooniset sairaudet, erityisesti kun on kyse sukupuoliteitse tarttuvista infektioista.
- Useimmissa tapauksissa eturauhastulehduksesta tulee erektiohäiriön päätekijä. Siksi on tarpeen kääntyä lääkärin puoleen eturauhasen tulehdusprosessin poistamiseksi.
- Ylipaino johtaa usein kyvyttömyyteen harrastaa seksiä, vaikka seksuaalinen halu olisikin vahva. Päivittäisen ruokavalion tasapainottaminen on tärkeää painon normalisoimiseksi.
- Huonot tavat vaikuttavat negatiivisesti tehoon. Sinun tulee vähentää alkoholinkäyttöäsi ja lopettaa tupakointi.
- Tunnetila on tärkein tekijä miehen hyvinvoinnissa. Siksi on tärkeää välttää stressaavia tilanteita ja, jos mahdollista, yrittää piristää itseäsi liiallisen hermostuneen jännityksen olosuhteissa.
Ennaltaehkäisytoimenpiteet
Noudata useita yksinkertaisia sääntöjä:
- Vahvista immuunijärjestelmääsi.
- Älä jäähdytä liikaa.
- Vältä välinpitämättömyyttä.
- Elä aktiivista elämäntapaa.
- Luovu huonoista tavoista.
- Noudata uni- ja ravitsemusohjelmaa.
On tärkeää ottaa yhteyttä lääkäriin ajoissa, kun ensimmäiset impotenssin merkit ilmaantuvat komplikaatioiden välttämiseksi.